ДУХ и ТЕЛО

• Про уборку, педантизм и фанатизм

  "Моя бабушка говорила: Не позволяй своим сковородкам сиять ярче себя. Не относись к уборке дома так серьезно!"  Когда я стала женой, я тратила как минимум 16 часов в день, наблюдая за тем, чтобы всё было чисто, на случай, если ''кто придёт ко мне", но потом после слов своей бабушки, я обратила внимание, что все те, для кого я так старалась быть "образцовой хозяйкой" очень заняты. Они гуляют, отдыхают, веселятся работая и радуются жизни никому ничего не объясняя!

  Подробнее
• Проблемы в теле - это сигнал о проблемах в голове

  Все идет от головы — вот, если говорить просто, что такое психосоматика. А значит, все наши болезни так или иначе связаны с нашим мышлением, настроениями, эмоциями, настроем.

  Подробнее
• Простые техники осознания себя

  Чем более осознан человек, тем чётче он способен определить и увидеть свои поведенческие шаблоны, мотивы своих действий, причины проблем и новые возможности.

  Подробнее
• Развитие сексуальной энергии

  Накопление и сохранение энергии - вот женская миссия. Если женщина обладает энергией, то она любима мужем, интересна ему, он всегда стремится в созданный ей уют.

  Подробнее
• Рекомендации папам, у которых родились девочки

  Майкл Митчелл – автор блога Life to Her Years, где он делится с другими отцами советами о воспитании дочерей. Майклу удалось сочетать юмор, личный опыт и раскрыть действительно важные вещи, которые пригодятся любому отцу. Ведь многие мужчины имеют свой взгляд на воспитание сыновей, но, когда у них появляется дочь, пребывают в растерянности. Но Майкл на своем опыте показывает, что в общем-то бояться нечего, главное – это любовь, забота и терпение.

  Подробнее
• Самобичевание убивает

  «Как не следует пытаться лечить глаза отдельно от головы и голову — отдельно от тела, так не следует лечить и тело, не леча душу», — говорит Платон в «Диалогах». Семь причин психосоматических реакций

  Подробнее
• Самоценность - основа всего

  Самоценность, в отличие от самооценки или самоуважения, не бывает высокой или низкой. Она есть или её нет. От того, насколько мы чувствуем себя достойными уважения, любви и признания, зависят наши отношения с другими и, в первую очередь, с собой.

  Подробнее
• Супер теща, хрусталь и рыба

  Мама, ты великая актриса! По тебе Большой театр плачет! А как же ты папу без соте оставила?

  - Знаешь, дочь моя, я таки не хочу, штоб ты потом плакала на свои оба глаза, поэтому мы с папой покушаем рыбу в следующий раз. Иди уже и запомни: штоб в доме был лад, нужно всегда быть таки немножечко актрисой!

  Подробнее
• Три истины, после которых вас «отпустит»

  Жизнь зачастую болезненная штука, и она вызывает страдания. Только через боль мы можем развиваться, ведь если все хорошо, ничто не заставит нас "встать с дивана".

  Подробнее
• Три эмоции-чувства, которые помогают добиться целей

  Сила воли часто подводит. Но есть и другие способы добиться результатов - культивировать три эмоции - чувства, которые помогут нам раскрыться с лучшей стороны и увидеть повседневные действия в долгосрочной перспективе.

  Подробнее
• Трудный подросток. Что делать, чтобы он вел себя нормально?

  После того как ребенок перерастет злосчастный пубертат, родителям нужно выдать путевку в теплые страны – полежать на пляже, усмирить дергающийся глаз, выдохнуть наконец. Ну а пока война поколений в отдельно взятой семье продолжается. Вот совсем недавно был нормальным ребенком: слушал, что ему взрослые говорили. А теперь огрызается, перечит, доказывает что-то. И ведь не договоришься с ним! Как со стеной разговариваешь…

  Подробнее
• Убеждения, которые стоит в себе развить

  Правильно ли в наше время иметь убеждения? Ответ прост и до смешного очевиден: хорошие убеждения — это правильно. Но какие убеждения хорошие? Проверить это легче, чем может казаться. Если ваши убеждения ведут к уважению окружающих, приобретению интересных и умных друзей, оптимизму и достижению сложных целей, тогда скорее всего они правильные. И наоборот.

  Подробнее