Медитация Хоопонопоно

Хоопонопоно - это гавайское слово, которое буквально означает «исправлять или расставлять вещи на свои места». Это древняя практика, основанная на принципах, которые могут изменить вещи, влияющие на нашу жизнь, наиболее правильным и гармоничным образом.

Представьте себе ощущение жизни, свободной от всех ошибок прошлого, плохих чувств и негативных мыслей.

Вообразите свободу от страхов, опасений, вины и убеждений, которые ставят под угрозу ваше здоровье и жизнь.

Но прежде всего представьте, что каждый день вы живете счастливо.

В методе Хоопонопоно поочередно повторяют четыре ключевые фразы:

• Мне очень жаль!
• Прости меня!
• Благодарю тебя!
• Я люблю тебя!

Традиционно Хоопонопоно рекомендуется повторять как можно чаще, когда есть такая возможность: когда мы прогуливаемся, идем на работу, выполняем домашние дела или просто отдыхаем. 

Эту же медитацию необходимо слушать в спокойной обстановке. Вы можете делать её каждый день, пока не почувствуете изменения. Возможно, это станет вашим образом жизни. Попробуйте только представить, какая чудесная сила в ваших руках и как вы можете использовать это.

ВНИМАНИЕ! Данную медитацию нельзя выполнять во время управления транспортным средством или во время выполнения работы связанной с повышенным вниманием. Также её нельзя выполнять лицам страдающим нервными или психическими расстройствами без предварительной консультации с лечащим врачом.