Подскажите пожалуйста как избавиться от навязчивых мыслей? Мне самой уже и смешно и грустно. Довела себя до того, что постоянно начинаю плакать и как только нахожусь одна (перед сном, в душе, где угодно ) – постоянно возникает одна и та же мысль, от которой я не могу избавиться. Я просыпаюсь ночью и бесконечно думаю обо одном и том же прокручиваю в голове какие-то гипотетические диалоги касательно этой темы. Поговорить напрямую не могу и не хочу
