Продолжительность 1 сеанса: 40 мин.
Зона проработки: все тело, кроме живота, головы
Стоимость 1 сеанса — см. Прайс
По предоплате курса 10 сеансов скидка -500 грн.

Хорошо сделанный массаж позволяет повысить самочувствие и настроение беременной женщины. Массаж для беременных является безопасной процедурой, а самое главное поможет выносить ребёнка! Массаж для беременных принципиально отличается от других видов. 

Массаж для беременных

Методика массажа базируется на трех техниках:

• растирание
• поглаживание
• легкие постукивания кончиками пальцев

Разминание категорически запрещено, так же, как и манипуляции в области живота. В зависимости от зональности выделяют массаж шейно-воротниковой зоны, массаж спины для беременных и массаж ног.

Положительные результаты после массажа для беременных:

• Массаж для беременных позволяет ускорить все обменные процессы в организме. Питательные вещества быстрее поступают в ткани.
• Повышается иммунитет. Увеличивается в несколько раз выработка эндорфинов, снижается уровень кортизола.
• После массажа у будущей мамы улучшается кровообращение, благодаря чему активизируется подача кислорода и питательных веществ к плоду, что благотворно влияет на развитие ребенка.
• После массажа значительно снижается отечность.
• Снижается риск возникновения варикоза.
• Массаж минимизирует проявления стресса и бессонницы
• Помогает справиться с дискомфортом в мышцах, уходит напряженность в суставах.
• Повышает эластичность кожи и предотвращает растяжки.
• Кроме того, массаж во время беременности — эффективный способ подготовить организм к родам.

Массаж для беременных позы:

Для проведения массажа вы можете выбрать одну из поз, удобную для вас: на спине, на боку, на четвереньках. Важно, чтобы мышцы были полностью расслаблены, а живот не испытывал никакого давления.

1. Массаж воротниковой зоны лучше всего проводить в положении сидя.

2. Лучшая поза для завершения массажа — положение «лежа на боку». При этом под живот и между бедрами для дополнительной опоры нужно подложить подушки, свернутое одеяло или специальный валик. Эта поза — идеальна для проведения массажа в третьем триместре беременности.

3. Если вы выбираете позу «лежа на спине», то для удобства попросите положить вам под ноги валик.

Массаж для беременных показания:

Массаж помогает избавиться от ряда проблем, которые усложняют жизнь будущей мамы.

• Отеки во время беременности. Улучшая кровообращение, массаж значительно уменьшает отеки.
• Боли в спине и пояснице. Увеличивающийся вес ребенка, дополнительно набранные килограммы и увеличение груди оказывают сильное давление на всю опорно-двигательную систему. Массаж помогает снять нагрузку с позвоночника, суставов и кровеносных сосудов.
• Стресс во время беременности. Усталость, стрессовые ситуации, депрессивное состояние также являются показаниями к проведению массажа. Регулярный массаж (3-4 раза в неделю) помогает улучшить самочувствие будущей мамы и справиться с резкими перепадами настроения.

Массаж для беременных противопоказания:

Учитывайте, что в первом триместре беременности организм будущей мамы особенно уязвим, а значит, массаж в этот период может быть опасен для развития плода. Механическое воздействие на некоторые точки тела (пятки, копчик, крестец и др.) может привести к прерыванию беременности.

Во втором триместре беременности при отсутствии противопоказаний и соблюдении правил проведения процедуры, массаж будет иметь исключительно положительный эффект.

В последние недели беременности массаж проводится для подготовки организма к рождению ребенка, а в некоторых случаях — для стимуляции родов. Также с помощью массажа можно существенно облегчить боль во время схваток.

Массаж при беременности строго запрещен, если у будущей мамы присутствуют следующие проблемы со здоровьем:

• угроза выкидыша
• различного рода опухоли
• проблемы с проходимостью кишечника
• воспалительные процессы в малом тазу
• острые боли в спине
• вирусные заболевания, в том числе ОРВИ
• повышенная температура тела
• астма
• кожные заболевания

Перед записью РЕКОМЕНДУЮ ознакомиться: