Секрет собственного счастья

Психотерапевтическая программа №3

«Секрет собственного счастья» будет полезна:

тем, кто хочет понять себя настоящего, свои желания
что не дает осуществить желаемое
тем, кто испытывает страх настоящего
тем, кто выбрал сценарий «отложенная жизнь» (потом как-нибудь …)

Цель ПТП: Понять, почему не получается получить желаемое.

Задачи: Разобраться, чего вы хотите на самом деле, а что декларируете и как поступаете в связи с этим. Составить пошаговый план действий.

Результат. Уже в процессе терапии вы почувствуете изменения:

вы получите понимание о том, что вы хотите одного, заявляете другое, а действуете вопреки
поймете свое неудовольствие жизнью, объясните себе свое раздражение, вспышки гнева, агрессии, несогласия, которые могут привести к соматическим расстройствам и депрессии
вы станете осознаннее в своих действиях
увидите, какие неожиданности могут встретиться вам на пути
найдете помехи, преграды, трудности, якоря, тормоза, препятствия, которые блокируют ваши желания
узнаете о себе неожиданное — от чего себя защищаете, оберегаете, от чего прячетесь, убегаете, чего не хотите делать и как ваши страхи в этом вам помогают
поймете, в каком направлении нужно двигаться
определите индивидуальную стратегию для позитивных изменений в своей жизни и наметить их
выявите мотивацию и найдете ресурсы для изменения качества своей жизни.

Есть одна тонкость, один секрет. Мы думаем, что если все будет прекрасно, тогда мы будем счастливы. Нет… не работает. Сначала мы становимся счастливыми – и вот тогда всё становится прекрасно!

Что такое счастье?

Вы хотите быть счастливым? Это риторический вопрос. Я знаю, что Вы ответите.

Но, что такое счастье? В чем состоит его суть? Где находится его источник? Что для Вас означает быть счастливым? Когда вы испытывали состояние счастья последний раз? Что вы думаете, когда вы счастливы? Что вы чувствуете, когда счастье наполняет вас? Какой вкус у вашего счастья? Какой у него аромат? Я прошу Вас, прервите чтение на пару минут и подумайте над этими вопросами.

Счастье – это состояние души, когда Вы чувствуете большую радость и удовлетворенность в жизни.
Источник счастья – это душевная гармония.
Суть счастья – это единство души и разума.

Для счастья нет одного конкретного определения, потому что для каждого человека счастье означает что-то свое. Но источником счастья всегда является человеческая Душа. Состояние счастья приходит тогда, когда Ваша Душа радуется, когда она довольна, что пришла в этот мир, когда она ликует. Секрет счастья таится в вашей Душе.

Хотя источник счастья находится в вашей Душе, разум все же играет большую роль в этом. Разум создает для Души комфортные условия в этом мире. Разум обладает силой, которая управляет действиями человека.

Например, если секрет счастья для человека состоит в воспитании детей, а разум говорит: «Подожди с детьми, тебе надо зарабатывать деньги, добиваться успеха и обеспечить себя сначала», тем самым он отбирает у Души счастье, так как не дает ей заниматься тем, чем она хочет. Суть счастья просто теряется.

«Достигни того, чего хочешь, или придется довольствоваться тем, что имеешь. Другие версии: Сделай так, чтобы получить то, что ты хочешь, иначе тебе придётся любить то, что ты имеешь. Постарайся получить то, что любишь. Или придется полюбить то, что получил». Бернард Шоу

Единство Души и разума очень важно. Без этого невозможна счастливая жизнь, теряется секрет счастья. Разрешите мне провести аналогию, и Вы поймете насколько оно важно. Вспомните самый лучший фильм, который Вы видели. Представьте, что Вы его смотрите. Вы видите на экране, как происходят события, Вы слышите звук, Вы понимаете сюжет, звук и картинка на экране соответствуют друг другу.

А теперь представьте, что Вы смотрите тот же фильм, но звук включен от другого фильма. Что происходит? Все сразу теряет смысл. Смотря этот фильм, Вы ничего не понимаете. Такой фильм вводит Вас в конфуз. Так и в жизни, если душа желает одного, а разум — другого, и действуют они разрозненно, то о каком счастье может быть речь? Счастливая жизнь в таком случае невозможна.

Допустим, Душа желает создать свой собственный центр, чтоб помогать детям найти себя и определиться в жизни, а разум тем временем занимается программированием или «носит» кирпичи на стройке. Насколько помощь детям, программирование и ношение кирпичей близкие друг к другу области? Они абсолютно несовместимы! Так как Вы хотите, чтоб Вы были счастливы? Душа транслирует во Вселенную одну картинку, а разум дает совсем другой звук. Вселенная не понимает, чего же на самом деле Вы хотите, вот Вы и получаете неизвестно что в жизни.

А может я говорю о Вашей ситуации? Задумайтесь.

Суть счастья состоит в том, что Вы занимаетесь тем, что приносит Вам удовольствие. Секрет счастья – делать то, что Вам нравится.

Несчастье возникает, когда Вы занимаетесь тем, что некомфортно для Вас.

Все очень просто – у человека есть встроенная система, аналог GPS (это такое устройство, которое чаще всего устанавливается в автомобилях, и которое указывает путь от текущего места к месту назначения).

Вот как оно работает: Тело — «автомобиль», Душа — пассажир, Разум — водитель, GPS — чувства.

Вы садитесь в машину, выбираете пункт назначения, задаете полный и ТОЧНЫЙ адрес и подтверждаете место назначения. Затем трогаетесь с места. GPS сразу определяет оптимальный маршрут и стрелочкой показывает направление пути. Заодно оно голосом говорит, куда ехать.

Например, «через 5 км. будет поворот налево», «через 30 м сверните направо», «изменение маршрута», «место назначения достигнуто» и др. Если все время следовать указаниям GPS, в результате Вы прибудете на место назначения. Хотя Вы вправе выбирать дорогу сами, но GPS будет всегда советовать Вам, куда нужно ехать. Если GPS говорит Вам, что «через 30 м сверните налево», а Вы едете прямо, то система замечает изменение маршрута и быстро подбирает для Вас другой путь к той же цели. Если Вы снова не проследуете указаниям, GPS отметит вслух «изменение маршрута».

Ваш GPS – это Ваши эмоции и чувства.

Когда Вы чувствуете радость, Вы идете правильным путем к счастливой жизни. Когда Вы чувствуете грусть, подавленность, Вы идете не в том направлении. Ваш GPS говорит: «Смена маршрута». Некоторые люди так привыкают к этому «Смена маршрута», что вообще перестают слышать свой GPS. Счастливая жизнь для таких людей невозможна, ведь секрета счастья они просто не замечают.

«Смена маршрута» — это ваше недовольство, негативные эмоции, чувство несчастья и другие подавляющие эмоции. Источник счастья – это путь к правильной цели правильными методами. Вы спросите, а как же мне найти правильную цель? Слушайте Ваш GPS. Если цель выбрана неверно, даже если Вы пойдете правильным путем, Ваш GPS будет «кричать»: «Смена маршрута».

Хотите понять свой уникальный секрет счастья? Приглашаю!