Консультация психолога

Первичная консультация психолог-психотерапевт Татьяна Мирошник

Психологическое консультирование предусматривает помощь и поддержку в сложной для вас ситуации или периоде жизни. Благодаря психотерапии вы получите навыки, с помощью которых сможете самостоятельно справляться со сложными ситуациями в будущем, т.к. будете понимать, для чего в вашу жизнь заходят сложности, какие уроки необходимо усвоить, разберетесь в своих страхах, поймете свои ограничения, выясните тормоза и якоря, которые мешают вам двигаться вперед, увидите зону роста, узнаете свои сильные стороны и что необходимо сделать для максимального раскрытия своих способностей. Вместе мы найдем ваши внутренние опоры и внешние ресурсы, чтобы ваша жизнь стала комфортной.

Мы с вами диагностируем вашу проблему, разбираем что вас травмирует и мешает жить счастливой жизнью, уточняем и детализируем то, что вы хотите изменить, к какому результату хотите прийти, определяем запрос на дальнейшую проработку (терапию и коррекцию), составляем график посещений.

Я работаю со следующими темами в рамках индивидуальной терапии:

невозможность найти себя в жизни, «не знаю, чего хочу»
лучшая версия себя, понимание куда двигаться
тотальное напряжение во всех сферах жизни, в т.ч. одновременно потеря работы, отношений, здоровья и пр.
нарушения психологических, эмоциональных, личных границ в отношениях
токсичное окружение, «энергетические вампиры»
неуверенность в себе, комплексы, заниженная самооценка, отсутствие любви к себе
эмоциональная нестабильность, резкие смены настроения
первичные признаки панических атак
эмоциональная зависимость от партнера, позиция жертвы
снижение жизненных сил, отсутствие энергии, эмоциональное выгорание
межличностные отношения, в т.ч. отношения с близкими
принятие и прощение родителей
принятие детей во время пубертатного периода (полового созревания)
отсутствие доверительности и тепла в отношениях
потеря себя в отношениях, неумение выйти из отношений
застревание, систематическое повторение неприятных, дискомфортных ситуаций
нерешительность в принятии важных решений
конфликтология, в т.ч. супружеские конфликты
предразводная ситуация, развод
ревность, измена
утрата, смерть, потеря близкого человека
потеря смысла жизни, в т.ч. после выхода из религиозных организаций (сект)
душевные травмы от каких-либо отношений либо их потери
страх будущего, одиночества, нищеты, ненужности, публичных выступлений, критики, тяжелых болезней, потери любви, старения, смерти
карьерный рост, собственный бизнес (в т.ч. для начинающих психологов)
профориентация и др.

Я не работаю с темами:

различные психиатрические диагнозы (людей с психическими расстройствами лечит психиатр)
зависимости — наркотическая, игровая, алкогольная
панические атаки на медикаментозной стадии
проблемы лишнего веса
сексуальные отклонения (в т.ч. нетрадиционная ориентация)
возрастные изменения в психике
дети до 16 лет (работаю с их родителями)